Higiene personal

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La higiene personal es sumamente importante porque nos permite vivir con salud y mantener nuestra vida con buenos hábitos. Tener una rutina diaria en cuanto a nuestra higiene es vital para conservar una buena salud física y mental. La ducha diaria, lavarse los dientes o lavarse las manos de forma frecuente, son cosas imprescindibles para no contraer enfermedades y disfrutar de una buena calidad de vida. 

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¿Por qué es tan importante lavarse las manos?

Lavarse las manos es una de las formas más eficaces y fáciles de evitar el contagio de infecciones. Un gesto tan sencillo puede librarnos de contraer infecciones pero, ¿qué jabón de manos debemos elegir y por qué?.

Sin duda es mejor que elijas un jabón antibacterial, en el proceso de lavarte las manos recuerda que debes primero mojarlas, luego aplicar el jabón y frotar bien tanto las palmas, entre los dedos y hasta las muñecas. Después aclarar y secar bien utilizando una toalla seca y limpia.

Y si quieres ir más allá deberías tener en casa y llevar contigo un desinfectante de manos o gel hidroalcohólico. Es una manera rápida de poder limpiar tus manos en cualquier momento sin necesidad de agua, proporcionando una maravillosa sensación de frescor y limpieza en las mismas.

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